domingo, 29 de julho de 2012

Campeão Ibérico MTB-O 2012


Mais um dos meus objetivos para esta época cumprido, revalidado o Título Ibérico de MTB-O e vencidas duas provas pontuáveis para o Ranking Mundial (WRE).
Depois de vencida a 1ª Etapa disputada em Águeda no fim-de-semana de 10 e 11 de Março, desta vez coube a nossos ermanos a organização da 2ª etapa, desta feita em Lloret de Mar (Barcelona) nos dias 21 e 22 de Julho, uma organização acima da média (Espanhola), bons mapas, bons percursos e bem perto de um excelente local para uns mergulhos no mar.
Depois de no fim-de-semana anterior ter alcançado o 3º Lugar no Campeonato nacional de xco, parti para esta prova com a moral em alta e super motivado, mesmo até para percorrer 1400km de carrinha que nos distanciavam do local do evento.

Sábado dia 21 prova de Distância Média (wre), as sensações foram boas do início ao fim, o mapa e os percursos eram bem interessantes, divididos entre estradões rápidos e rolantes e singletracks lentos e técnicos mas super divertidos.
Tecnicamente fui regular, embora tenha feito 2/3 erros um deles logo para o primeiro ponto de controlo, onde perdi cerca de 1min, mesmo assim consegui terminar na 1ª posição com um tempo de 1:08:25, deixando na 2ª posição o atual medalha de Bronze desta categoria o Austríaco (Tobias Breitschadel) e em 3º o Francês (Beijamin Midena Yvorra).

Domingo dia 22 prova de distância Longa, o cansaço da viagem e da prova anterior já se fazia sentir, mas o objetivo estava próximo e a motivação em cima, pois para o campeonato ibérico bastava-me terminar a prova dada a vantagem conseguida nas 3 anteriores etapas, no entanto o objetivo passava por ganhar pois era novamente pontuável para o Ranking Mundial.
Fisicamente a parte inicial custou, mas depois comecei a entrar no ritmo e as boas sensações estavam de volta e permaneceram ao longo de toda a prova, mesmo sendo bem mais exigente, quer a nível da distância quer a nível de acumulado. Tecnicamente comecei bem, mas do ponto 5 para o 6 e do 6 para o 7 fiz duas péssimas opções, quase inexplicáveis que na altura pensei terem-me tirado da liderança, no entanto dei tudo o que tinha e o que não tinha até ao final, (sempre no limite) conseguindo recuperar o tempo perdido para o Austríaco e para o Francês que se qualificaram em 2º e 3º respetivamente.  

Feitas as contas arrecadadas 2 vitórias wre e renovado o Título de Campeão Ibérico.
Parabéns ao João Ferreira pelo 3º Lugar e ao Miguel Pires pelo Titulo Ibérico em Juniores atletas by FOCUS J.
Parabéns também a toda a comitiva Portuguesa que marcou presença, onde nos permitiu alcançar a vitória á geral Masculina.

Agora segue-se mais 3 semanas de preparação para o Grande Objetivo da época (Campeonato do Mundo de MTB-O) que decorre na Hungria do dia 20 a 25 de Agosto.

Até lá vou treinando e dando noticias.

Agradeço a todos pelo apoio, principalmente aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas pedaladas………..Orientadas

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico 2012


Alcançado ontem em Rio de Mouro (Sintra) o 3º Lugar na prova mais importante na vertente do XCO Nacional, (Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico), uma classificação fantástica e acima das expectativas, uma competitividade de topo e um circuito extremamente duro.
Depois do reconhecimento à pista e da confirmação do mesmo, dias anteriores, apercebi-me logo ai que seria extremamente difícil alcançar uma boa classificação, principalmente pela parte inicial, em que o arranque marcaria grande diferença e definia possíveis vencedores, mesmo assim elevei um pouco a fasquia e concentrei-me num top 5 (algo excêntrico).
O arranque não foi mau de todo, mas o arranque dos outros foi bem melhor, o que fez com que entrasse nas zonas de single traks em décimo “qualquer coisa”, como esperado a parte inicial da 1ª volta foi desmonta aqui, desmonta ali (desmonta o da frente quem vem atrás é obrigado ao mesmo), o que é certo é que quem ia na frente não parava e continuava a ganhar vantagem.
A meio da volta inicial e depois de aparecer uma pequena zona (das poucas possíveis de ultrapassagem) comecei ao “ataque”, chegando ao final dessa mesma volta já na 6ª posição, as sensações continuavam a ser boas e não baixei o ritmo, pelo contrário decidi apostar um pouco mais e ver o que conseguiria alcançar. Á 4ª volta alcancei o 3º lugar e ainda forcei um pouco mais, mas o que é certo é que a nível de classificação não dava para muito mais, o tempo perdido inicialmente não foi recuperável e o esforço despendido para chegar onde cheguei foi muito.
Mesmo assim as sensações foram muito boas e o resultado final fantástico, subir ao pódio numa prova deste género não é fácil e não o foi, mas dei o meu máximo para o conseguir, quer durante a prova quer durante a minha preparação para todas elas. (A sensação de dever cumprido é top).
Parabéns a todos os participantes, principalmente a todos os Campeões Nacionais pela excelente prestação, em especial ao triunfo pela 4ª vez consecutiva do Título Nacional do nosso 1º atleta Olímpico (David Rosa by FOCUS).

Agora com motivação extra e com o continuar das boas sensações físicas, espero estar à altura do objetivo seguinte e revalidar já no próximo fim-de-semana em Barcelona (Espanha) o Título de Campeão Ibérico em (MTB-O).

Até lá, continuar a treinar e a evoluir.

Mais uma vez, quero agradecer a todos pelo apoio, é reconfortante e motivador ouvir em alto e bom som o nosso nome juntamente com palavras de incentivo e saber que essas pessoas reconhecem o nosso esforço e dedicação, agradeço também aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas Pedaladas…….Orientadas! 

quinta-feira, 12 de julho de 2012

O aproximar dos grandes objetivos…


Com os grandes objetivos já à vista e em modo de escala crescente (campeonato Nacional de XCO »» Campeonato Ibérico MTB-O »» CAMPEONATO DO MUNDO MTB-O), resta-me neste momento concentrar-me apenas nos mesmos e continuar com a preparação (física e técnica).
O primeiro grande objetivo, embora o menor dos 3, será já no próximo fim-de-semana de 15 de Julho em Rio de Mouro, o tão esperado por todos (Campeonato Nacional de XCO), avizinha-se uma prova extremamente dura, tanto pelo percurso como pelo calor que se prevê, ao qual se acrescenta uma forte e numerosa competitividade. As sensações ultimamente têm sido boas, apesar do grande resultado na última etapa da Taça de XCO, sei que neste caso será bem mais difícil, mas vou tentar o meu melhor no qual um lugar no top 5 seria super fantástico.
Entretanto e a menos de 3 dias da prova já pouco ou nada há a melhorar, por isso é manter o que foi feito e esperar que tudo corra pelo melhor e que a dedicação e empenho “falem por si só”.
Ao pessoal que vai fazer ou assistir à prova no domingo até lá, ao restante esperem por notícias minhas e de preferência com um sorriso de orelha e orelha J.

Boas pedaladas…….Orientadas!