terça-feira, 23 de abril de 2013

Campeonatos Nacionais de Orientação em BTT 2013



Alcançados este fim-de-semana 3 dos Títulos Nacionais mais desejados, Campeão Nacional de Sprint, distância Média e Distância Longa, 2 dias, 3 provas, 3 títulos, caso para dizer trio perfeito.

A nível nacional este era um dos objetivos traçados, dai a satisfação ser muita. Fisicamente sabia que estava bem, mas qualquer problema ou erro técnico podia ditar um final mais amargo.

Depois da maratona xcm e de uma semana a gerir a condição física, sentia-me bem e confiante para estes campeonatos, acrescentando o bom tempo com o qual adoro competir, tinha já alguns fatores a meu favor.

Idanha-a-Nova foi o local escolhido para esta competição e através de uma organização da ADFA e FPO, proporcionaram-nos dois grandes dias de orientação em BTT.

Sábado de manhã foi dia de disputar a prova de distância média, foi uma prova rápida, as sensações foram boas, mas cometi 2 erros técnicos, partes destes causados por pequenas imperfeições na cartografia e classificação de caminhos, contudo não fui o único a cometer pequenos erros, conseguindo assim ganhar a prova. Da parte da tarde e depois de cerca de 3h de descanso (intervalo) foi tempo de fazer o Sprint, dado que esta não é bem o meu tipo de provas de eleição, parti um pouco receoso, mas consegui fazer uma prova perfeita a nível técnico e com muito boas sensações a nível físico, permitindo-me mais uma vitória.
 
No domingo foi dia da prova rainha (distância longa), depois dos dois títulos já alcançados, parti com o objetivo de tentar fazer o pleno nestes campeonatos, fisicamente senti-me muito bem e mesmo com pequenas hesitações nas pernadas mais longas, consegui fazer uma prova perfeita a nível técnico, alcançando assim o 3º título do fim-de-sema.

Agradeço desde já a todos o apoio, principalmente ao Clube (.Com) e patrocinadores:
(FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, (+watt) by Naturamove, ORIFIX, PACTO, entre outros! MUITO OBRIGADO!

Próximo fim-de-semana segue-se o Estágio da Seleção na zona de Grândola, cuja finalidade será com vista à preparação dos Campeonatos da Europa em Junho e do Mundial um Agosto.

http://www.fpo.pt/www/index.php

Enquanto isso boas pedaladas………….orientadas…

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Maratona XCM – Mêda



3º Lugar à Geral na 2ª Prova da Taça de Portugal de Maratonas em Mêda.
Foram 91km com cerca de 2000m de acumulado em 3:58h, foi duro, muito duro, ainda mais para quem não está habituado a longas distâncias. 

Depois da desistência na 1ª Prova de XCO em Silves e da minha disponibilidade para este fim-de-semana ajudar a equipa a pontuar na Taça de Maratonas, decidi ir a Mêda para o esperado “empeno”, inicialmente com previsões para entrar no top20, mas em todo o caso ia para fazer o meu melhor.
Inicialmente sabia da minha razoável condição física e com o bom tempo que estava, tinha reunidas as condições para tentar fazer uma boa prestação (top20), o início foi complicado, como não tinha classificação no ranking, parti da posição 211, ou seja, no sexto bloco de partidas. Para tentar ganhar o máximo de posições logo ao início, os primeiros quilómetros foram de “corda na garganta”, aos 5km já me encontrava nos grupos da frente e aos poucos fui conseguindo chegar junto do primeiro grupo. (Tiago Ferreira tinha ido de “mota” e já estava uns bons km à frente…..e por lá continuou sem problemas)
Depois do 3º abastecimento o grupo ficou dividido e eu fiquei pelo meio a solo, no entanto ao início da última grande subida para a meta (11km com cerca de 4% de inclinação média) consegui juntar-me novamente ao grupo de 4 atletas que seguiam para a disputa do 3º lugar, pois o 1º desde logo foi entregue a Tiago Ferreira e o 2º a David Vaz, que atacou logo depois do último abastecimento. Fisicamente sentia-me bem e após a placa dos 5km finais, decidi avançar para a frente e impor um ritmo mais forte, quando reparei já seguia sozinho no qual mantive posição até ao final, acabando na 3º posição à geral. Ps:(1º posição com roda 26…..sem dúvida que para maratonas as 29 dominam, o que me valeu foram as subidas finais para tirar partido da “FOCUS RAVEN roda pequena” mas nas partes rolantes e descidas quase que tinha de ir com “corda”.
Em termos de Resultados de equipa, o BTTSeia conseguiu fazer 2º, pelo qual fico contente em ajudar para esta classificação. (Big Team)

Desde já quero agradecer a todos o apoio, principalmente à equipa e patrocinadores:
(FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, (+watt) by Naturamove, ORIFIX, PACTO, entre outros! MUITO OBRIGADO!

Agora seguem-se os Campeonatos Nacionais de Ori-BTT a disputar já no fim-de-semana de 20 e 21 de Abril em Idanha-a-Nova.
Até lá boas pedaladas……..Orientadas.