quinta-feira, 23 de junho de 2011

Prova final da Taça de Portugal XCO

Decorreu no passado fim-de-semana dia 19 em Loulé (Algarve), a derradeira 5ª e última prova da Taça de Portugal XCO.

Sendo eu o único elemento da minha equipa com "disponibilidade" e intenção de ir à prova, consegui arranjar boleia com a grande equipa do (Rompe Trilhos), sendo esta uma grande viagem, optou-se pela saída na sexta feira, de maneira a que tivesse-mos tempo suficiente para descansar da mesma. Depois da 1º noite já no Algarve, Sábado foi dia de reconhecimento do percurso, a proximidade da zona do nosso (fantástico) alojamento com a prova, permitia-nos ir e vir de bicicleta, o que facilitava muito as coisas, conseguimos por isso treinar e descansar o suficiente no Sábado tendo tempo ainda para uma pequena visita "nocturna" à Cidade de Faro.

Domingo dia 19 e dia da derradeira prova, depois de um bom pequeno almoço, durante a manhã, foi ver a corrida C1 e apoiar o pessoal da "casa", durante a tarde e debaixo de muito calor (34º graus) foi a minha vez, corrida C3. Foram 6 voltas a um percurso bem duro fisicamente, principalmente a parte inicial onde tinha-mos pela frente uma enorme subida em piso de alcatrão continuando no final em single track algo técnico. Como já é normal o meu arranque não foi o melhor e a minha posição de saída continua a não facilitar também, no entanto consegui logo na primeira volta recuperar bastantes lugares, posicionado-me para a segunda volta já nos 20 primeiros, continuei de volta para volta a recuperar posições, fisicamente sentia-me bem e as descidas com partes técnicas ajudavam, na 5ª volta encontrava-me já na 11ª posição, mas reparei que tinha 2 elementos de uma equipa a trabalharem em conjunto para me alcançarem, a partir dai foi tentar não fraquejar e não perder posições, na última volta consegui distanciar-me e manter o 11º lugar à Geral.

No Geral fiz uma boa prova, mais uma vez consegui impor um ritmo forte do início ao fim, recuperar posições volta a volta e principalmente pontuar pela 3ª vez para a Taça de Portugal, fazendo com que alcança-se o 21º lugar à Geral no Ranking Nacional. Visto que das 5 provas apenas consegui a participação em 4 e que o número e qualidade dos atletas em massa que disputaram esta competição ser altíssimo, considero uma boa prestação da minha parte nas Taças de Portugal, embora fique um pouco abaixo das minhas expectativas no inicio da época, talvez até por ignorância da minha parte na delineação desses objectivos, face à competitividade dos advesários.

Agora segue-se a preparação para os Campeonatos Nacionais de XCO em (Moreira de Cónegos) nos dias 16 e 17 de Julho, vou tentar lá chegar na máxima força de modo a que possa marcar a desejada "presença".
Desde já aproveito para agradecer a toda a equipa do Rompe Trilhos, que para além das fantásticas viagens, me proporcionaram bons momentos de convívio, boa disposição e apoio. Obrigado!

Bons treinos.....!

terça-feira, 21 de junho de 2011

CAMPEÃO NACIONAL 2011

 Depois do Titulo de Campeão Nacional de Distância Média e do Titulo de Campeão Ibérico, eis o derradeiro titulo Nacional (Campeão Absoluto Elites 2011).


Decorreu nos dias 10, 11 e 12 de Junho na Cordinhã (Mealhada), foram 4 provas em 3 dias, cheios de competição, convivio e boa disposição. 

Sexta feira dia 10, prova de Qualificação para o Campeonato Absoluto, prova de distância média, acessível fisicamente, embora muitos dos trilhos tivessem alguma areia o que não facilitava a progressão, tecnicamente também não era muito difícil, no entanto haviam algumas opções que nos levavam a pensar mais um bocadinho.
No meu caso, fisicamente correu bem, fiz a prova num ritmo mais calmo, tentando não perder o "rumo", mesmo assim perdi algum tempo para o ponto 6 e a opção para o ponto 7 não foi a melhor, no final acabei no 4º lugar, que me valeu à qualificação para a final.

Sábado dia 11, prova Distância média para a Taça de Portugal, fisicamente e tecnicamente era muito semelhante à de sexta, até porque apanhava parte do mapa do dia anterior. Mais uma vez não foi uma prova limpa a nível técnico, perdi algum tempo para o ponto 4 e ponto 13, fisicamente senti-me bem durante todo o percurso, acabando por conseguir a vitória, mas não muito "folgada".

Ao final da tarde, mais uma prova, desta feita e para variar, uma prova de orientação pedestre, um pequeno sprint no fantástico Parque da Cidade da Mealhada, prova sem "caris" competitivo, mas a contar para o troféu no qual se inseria o Campeonato. 
Domingo dia 12, Prova Final do Campeonato Absoluto, decorreu na Freguesia do Barcouço e tudo começou por volta das 9:30h, no entanto como a hora de partida era pela ordem inferior à ordem do resultado da qualificação, acabei por arrancar apenas por volta das 11:15h sendo o 4º ultimo atleta a ser chamado. Foi uma prova de stress´s do inicio ao fim, em primeiro, as partidas eram dadas de 2 em 2 min e sabia que logo atrás de mim, partiriam fortes atletas, dai a pressão ser alguma e a necessidade de não errar ser muita. Para o 1º ponto consegui alcançar o atleta da frente, mas comecei desde ai a fazer pequenos erros, para o 5º ponto de controlo eis o 1º grande erro que me custou cerca de 4min, se a pressão já era muito passou para o dobro nessa altura e a necessidade de recuperar o tempo perdido, levou-me a perder ainda mais tempo, pois acabei por fazer o pior dos erros para o ponto 6, pois perdi cerca de 9min e a noção da minha localização. Depois de me localizar novamente e ter a noção do tempo perdido, concentrei-me ao máximo e tentei por tudo recuperar todo o tempo perdido, consegui até ao final alcançar os atletas que me tinham "ultrapassado", e ainda ganhar o tempo suficiente para cobrir o tempo de diferença à partida. 
Mesmo assim foi à justa, por 2 segundos se ganha por 2 segundos se perde, desta vez consegui ganhar por 2 segundos. Mas no fundo é bom que assim seja, que haja sempre este tipo de competitividade, pressão e pessoas que independentemente da idade se imponham e mostrem o que valem e é (muito). 


Boas pedaladas.....(orientadas)!