quinta-feira, 7 de março de 2013

Início da época 2013



Após um longo período de preparação com vista para esta nova época desportivo de 2013 eis que começa a época competitiva, na vertente de Orientação em BTT, contando com duas provas da Taça de Portugal já realizadas.

A primeira prova decorreu bem a norte do País, mais concretamente na Cidade de Barcelos, nos dias 19 e 20 de Janeiro, com uma organização do conhecido clube Amigos da Montanha.
Foi precisamente no dia do Temporal, que se realizou a 1ª etapa, uma etapa de distância longa, bem dura fisicamente, não estivesse-mos nós na zona norte. Apesar do forte vento e da muita lama existente dos anteriores dias chuvosos, toda a etapa se realizou com normalidade, no entanto esta viria a ser anulada devido ao desaparecimento de um ponto de controlo, que prejudicou alguns atletas. 

No dia seguinte foi a vez da etapa de distância média, apesar de mais curta, foi novamente uma etapa dura, com muita chuva, frio e vento. Foi uma etapa interessante tecnicamente com a parte final e chegada bem no centro da cidade, alguns pequenos erros ainda fizeram com que perde-se cerca de 2min, mesmo assim consegui vencer a etapa e começar da melhor forma a época de 2013.

Entretanto nos dias 24 e 25 de Fevereiro decorreu já a 2ª prova da Taça de Portugal, desta vez na região centro, em Coimbra, uma organização do Ginásio Figueirense.
Dia 24 da parte da tarde deu-se o início da primeira etapa de distância média, o facto de o mapa ser totalmente novo criou alguma expectativa, mas não passou disso, alguns erros de cartografia deixaram muito a desejar, mas mesmo assim deu para aproveitar a enorme qualidade do terreno, com uma boa rede de caminhos e acumulado suficiente para uma razoável dor de pernas.
Dia 25 logo pela manhã foi a vez da segunda etapa, uma vez mais de distância média e no mesmo mapa do dia anterior, mas com o percurso traçado mais pelo seu interior, fazendo com que as opções nos levassem por caminhos diferentes da anterior etapa. Quer tecnicamente quer fisicamente foi uma etapa mais difícil, a dificuldade técnica expressava-se principalmente pela má cartografia do mapa, que fez com que andasse algo desorientada mais que uma vez, a parte física justificava-se pela lama e dificuldade de progressão nos caminhos, muitos deles ainda afetados pelas árvores caídas no temporal passado.
Terminei esta etapa no segundo posto, mas mesmo assim consegui ganhar à geral, graças ao bom desempenho do dia anterior, com mais esta vitória consegui mais alguns pontos de vantagem na liderança do ranking 2013.

A próxima etapa será em terrenos de nossos ermanos, mais precisamente nas Astúrias – Espanha nos dias 16 e 17 de Março, no qual serão disputadas juntamente com as primeiras 2 etapas do Campeonato Ibérico.

Até lá continuam os treinos que contam já com a realização do primeiro estágio de seleção no Algarve que decorreu nos dias 2 e 3 de Março, foram cerca de 150km de pura aventura em cartas militares…
Bons treinos e boas pedaladas….sempre orientadas!

segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Resumo da época de 2012



Nada melhor como aproveitar o último dia do ano para resumir toda a época de 2012.
Esta foi sem dúvida a melhor época de sempre, principalmente a nível de resultados, conseguindo em alguns casos exceder os objetivos da melhor forma, foi uma época longa e dura, mas no final olho para trás e vejo que tudo valeu a pena.

O seu início foi atribulado, uma lesão no tendão de Aquiles, originou uma paragem de cerca de mês e meio, no entanto tudo se resolveu e apesar de um pouco mais tarde, ainda consegui estar na melhor forma nas provas mais importantes.
A nível competitivo foi um ano repleto, entre ORIENTAÇÃO em BTT e XCO, consegui da melhor forma utilizar as duas modalidades para evoluir em todos os aspetos, demonstrando que são compatíveis e funcionais uma com a outra.

Tanto na Orientação (ori-btt) como no cross-country (xco) os resultados falam por si e explicam em parte toda a minha motivação para a época de 2013, entre os quais destaco os seguintes:
ORI-BTT:
» Subida ao 11º lugar do Ranking Mundial MTB-O;
» 5º Lugar no Campeonato do Mundo MTB-O distância longa (Hungria);
» 12º Lugar na Taça do Mundo MTB-O (Geral) (República Checa; Polónia; Hungria; Estónia);
» Campeão Ibérico MTB-O;
» Campeão Nacional Absoluto e em todas as distâncias.
XCO:
» 3º Lugar no Campeonato Nacional xco (Rio de Mouro);
» 2º Lugar na Taça de Portugal xco (Torres Vedras);
» 6º Lugar na Taça de Portugal xco C1 (Seia);
» Vencedor das 3 provas do Campeonato Regional xco Sintra.

A obtenção destes resultados e todos os outros ao longo da época só foram possíveis, com muito treino, dedicação, sacrifícios pessoais e principalmente com todo o vosso apoio, (familiares, amigos, conhecidos, entusiastas), entidades/instituições/associações que me tem proporcionado bases e apoios indispensáveis, como é o caso da Federação Portuguesa de Orientação, Clube de Orientação do Minho e equipa de xco FristBikeFOCUSTeam, assim como dos imprescindíveis e inigualáveis patrocinadores, dos quais destaco (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, PACTO, entre outros! MUITO OBRIGADO!

Deixo aqui ficar alguns dados, recolhidos durante uma época inteira:
Total de Quilómetros percorridos: (cerca de 17.000km);
Total de Horas: (cerca de 600h)
Total de Exercícios: (cerca de 350)
Provas de Ori-btt: (27 provas)
Provas xco: (13 provas)

A preparação da próxima já começou, as sensações iniciais são positivas, motivação não me falta, espero apenas reunir todos os meios e condições necessárias para que 2013 seja uma época em tudo superior á de 2012, até porque os objetivos são maiores e as responsabilidades acrescidas.
 
Brevemente deixo novidades para 2013 …

Boas pedaladas.......orientadas

sábado, 24 de novembro de 2012

World Cup Final Round - Estónia



Hoje foi um mau dia, ou melhor dizendo uma péssima prova para encerrar a época internacional de 2012, é verdade que as coisas nem sempre correm como nós queremos, mas tentamos sempre evitar que assim seja.
Depois do 9ºlugar no Sprint de ontem, hoje sendo uma das etapas que mais gosto (longa), as prespectivas eram melhores, sabia logo á partida que a ausência de desnível me prejudicaria, mas os desgastantes 45km de prova compensavam. Entrei bem no mapa e consegui fazer uma boa gestão inicial de prova optando por opções seguras, no entanto do ponto 9 para o 10 e depois de uma queda algo aparatosa, "desatino" por completo, obrigando-me a retornar quase ao ponto anterior e fazendo com que perde-se cerca de 18min para o 1º atleta. Como se não fosse suficiente e sabendo eu que já tinha "perdido" ali a prova, o stress de tentar recuperar algum do tempo perdido ainda fez com que perdesse mais alguns minutos nos pontos seguintes, a parte final foi a dar tudo por tudo e sem erros, ainda consegui recuperar posições mas não as suficientes, acabando no 35º lugar, muito aquém das minhas expectativas.
Com este resultado apesar de subir uma posição na classificação geral da world cup, não consegui alcançar um dos objetivos (top10), deixando-me desiludido comigo mesmo, mas valeu e muito pela experiência adquirida e pelos reconhecimentos feitos, importantíssimos para o campeonato Mundial de 2013.

Agradeço a todos pelo apoio, tenho pena de não os retribuir com resultados nesta prova, mas tentei!
Boas pedaladas.......orientadas!

terça-feira, 18 de setembro de 2012

World Cup Final Round 2012


De saída para o último objetivo Internacional e um dos últimos da época, World Cup Final Round 2012, a disputar na Estónia nos próximos dias 20,21 e 22 de Setembro.

Um dos principais objetivos para esta prova é a entrada no top10 da classificação geral, encontrando-me neste momento na 13º posição da World Cup, no entanto a minha participação passa também por fazer um reconhecimento do tipo de terreno e recolha de informações técnicas sobre tipo de cartografia, percursos entre outros, pois a Estónia será palco para o próximo ano do Campeonato do Mundo e dai ser muito importante esta “visita” antecipada. 

Esperam-me 2 etapas bem difíceis, principalmente tecnicamente, fisicamente a falta de altimetria talvez não seja o melhor para mim, assim como a longa distância com zonas de muitas raízes e grandes probabilidades de chuva e lama que não ajudará em nada, de uma coisa tenho a certeza vou para dar o meu máximo. 

Assim que possível vou dando noticias.

Entretanto ficam aqui alguns links de acesso ao site da prova, informações e ligações relacionadas:




Boas pedaladas.....orientadas

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

I Ori-BTT de Loulé (Taça de Portugal)



Consolidada este fim-de-semana em Salir (Loulé) a liderança da Taça de Portugal de Orientação em BTT, nesta que foi a penúltima prova ainda pontuável para esta época.
Foram duas etapas duras, principalmente sábado com a etapa de Distância longa a decorrer às 14h onde os 40graus não facilitavam a subida das duras e secas serras algarvias.
Um dos motivos de participação nesta prova era de treino técnico (orientação), pois dia 20,21 e 22 deste mês vou disputar à Estónia a final da Taça do Mundo de MTB-O, e dai ser extremamente importante o treino com mapa. No entanto um dos outros motivos foi pelo facto de ser a primeira prova da Taça em zona Algarvia e organizada por um dos maiores clubes nacionais de BTT (Clube de BTT Terra de Loulé) que nos proporcionou 2 grandes dias de competição onde nada faltou a nível organizativo, realçando uma vez mais a qualidade deste clube a todos os níveis.
A última prova pontuável serão os Campeonatos Nacionais Absolutos que decorrem dia 13 e 14 de Outubro em Idanha-a-Nova, encerrando ai a época desportiva de 2012 na Vertente de Orientação em BTT, mas até lá ainda tenho o meu último objetivo Internacional desta Época (Final da Taça do Mundo MTB-O na Estónia já no próximo fim-de-semana).

Fica aqui o link de resultados, noticias e fotos:

Boas pedaladas…..orientadas