Campeão Ibérico MTB-O 2012

Mais um dos meus objetivos para esta época cumprido, revalidado o Título Ibérico de MTB-O e vencidas duas provas pontuáveis para o Ranking Mundial (WRE).

Depois de vencida a 1ª Etapa disputada em Águeda no fim-de-semana de 10 e 11 de Março, desta vez coube a nossos ermanos a organização da 2ª etapa, desta feita em Lloret de Mar (Barcelona) nos dias 21 e 22 de Julho, uma organização acima da média (Espanhola), bons mapas, bons percursos e bem perto de um excelente local para uns mergulhos no mar.

Depois de no fim-de-semana anterior ter alcançado o 3º Lugar no Campeonato nacional de xco, parti para esta prova com a moral em alta e super motivado, mesmo até para percorrer 1400km de carrinha que nos distanciavam do local do evento.

Sábado dia 21 prova de Distância Média (wre), as sensações foram boas do início ao fim, o mapa e os percursos eram bem interessantes, divididos entre estradões rápidos e rolantes e singletracks lentos e técnicos mas super divertidos.

Tecnicamente fui regular, embora tenha feito 2/3 erros um deles logo para o primeiro ponto de controlo, onde perdi cerca de 1min, mesmo assim consegui terminar na 1ª posição com um tempo de 1:08:25, deixando na 2ª posição o atual medalha de Bronze desta categoria o Austríaco (Tobias Breitschadel) e em 3º o Francês (Beijamin Midena Yvorra).

Domingo dia 22 prova de distância Longa, o cansaço da viagem e da prova anterior já se fazia sentir, mas o objetivo estava próximo e a motivação em cima, pois para o campeonato ibérico bastava-me terminar a prova dada a vantagem conseguida nas 3 anteriores etapas, no entanto o objetivo passava por ganhar pois era novamente pontuável para o Ranking Mundial.

Fisicamente a parte inicial custou, mas depois comecei a entrar no ritmo e as boas sensações estavam de volta e permaneceram ao longo de toda a prova, mesmo sendo bem mais exigente, quer a nível da distância quer a nível de acumulado. Tecnicamente comecei bem, mas do ponto 5 para o 6 e do 6 para o 7 fiz duas péssimas opções, quase inexplicáveis que na altura pensei terem-me tirado da liderança, no entanto dei tudo o que tinha e o que não tinha até ao final, (sempre no limite) conseguindo recuperar o tempo perdido para o Austríaco e para o Francês que se qualificaram em 2º e 3º respetivamente.  

Feitas as contas arrecadadas 2 vitórias wre e renovado o Título de Campeão Ibérico.

Parabéns ao João Ferreira pelo 3º Lugar e ao Miguel Pires pelo Titulo Ibérico em Juniores atletas by FOCUS J.

Parabéns também a toda a comitiva Portuguesa que marcou presença, onde nos permitiu alcançar a vitória á geral Masculina.

Agora segue-se mais 3 semanas de preparação para o Grande Objetivo da época (Campeonato do Mundo de MTB-O) que decorre na Hungria do dia 20 a 25 de Agosto.

Até lá vou treinando e dando noticias.

Agradeço a todos pelo apoio, principalmente aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas pedaladas………..Orientadas

Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico 2012

Alcançado ontem em Rio de Mouro (Sintra) o 3º Lugar na prova mais importante na vertente do XCO Nacional, (Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico), uma classificação fantástica e acima das expectativas, uma competitividade de topo e um circuito extremamente duro.

Depois do reconhecimento à pista e da confirmação do mesmo, dias anteriores, apercebi-me logo ai que seria extremamente difícil alcançar uma boa classificação, principalmente pela parte inicial, em que o arranque marcaria grande diferença e definia possíveis vencedores, mesmo assim elevei um pouco a fasquia e concentrei-me num top 5 (algo excêntrico).

O arranque não foi mau de todo, mas o arranque dos outros foi bem melhor, o que fez com que entrasse nas zonas de single traks em décimo “qualquer coisa”, como esperado a parte inicial da 1ª volta foi desmonta aqui, desmonta ali (desmonta o da frente quem vem atrás é obrigado ao mesmo), o que é certo é que quem ia na frente não parava e continuava a ganhar vantagem.

A meio da volta inicial e depois de aparecer uma pequena zona (das poucas possíveis de ultrapassagem) comecei ao “ataque”, chegando ao final dessa mesma volta já na 6ª posição, as sensações continuavam a ser boas e não baixei o ritmo, pelo contrário decidi apostar um pouco mais e ver o que conseguiria alcançar. Á 4ª volta alcancei o 3º lugar e ainda forcei um pouco mais, mas o que é certo é que a nível de classificação não dava para muito mais, o tempo perdido inicialmente não foi recuperável e o esforço despendido para chegar onde cheguei foi muito.

Mesmo assim as sensações foram muito boas e o resultado final fantástico, subir ao pódio numa prova deste género não é fácil e não o foi, mas dei o meu máximo para o conseguir, quer durante a prova quer durante a minha preparação para todas elas. (A sensação de dever cumprido é top).

Parabéns a todos os participantes, principalmente a todos os Campeões Nacionais pela excelente prestação, em especial ao triunfo pela 4ª vez consecutiva do Título Nacional do nosso 1º atleta Olímpico (David Rosa by FOCUS).

Agora com motivação extra e com o continuar das boas sensações físicas, espero estar à altura do objetivo seguinte e revalidar já no próximo fim-de-semana em Barcelona (Espanha) o Título de Campeão Ibérico em (MTB-O).

Até lá, continuar a treinar e a evoluir.

Mais uma vez, quero agradecer a todos pelo apoio, é reconfortante e motivador ouvir em alto e bom som o nosso nome juntamente com palavras de incentivo e saber que essas pessoas reconhecem o nosso esforço e dedicação, agradeço também aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas Pedaladas…….Orientadas! 

O aproximar dos grandes objetivos…

Com os grandes objetivos já à vista e em modo de escala crescente (campeonato Nacional de XCO »» Campeonato Ibérico MTB-O »» CAMPEONATO DO MUNDO MTB-O), resta-me neste momento concentrar-me apenas nos mesmos e continuar com a preparação (física e técnica).

O primeiro grande objetivo, embora o menor dos 3, será já no próximo fim-de-semana de 15 de Julho em Rio de Mouro, o tão esperado por todos (Campeonato Nacional de XCO), avizinha-se uma prova extremamente dura, tanto pelo percurso como pelo calor que se prevê, ao qual se acrescenta uma forte e numerosa competitividade. As sensações ultimamente têm sido boas, apesar do grande resultado na última etapa da Taça de XCO, sei que neste caso será bem mais difícil, mas vou tentar o meu melhor no qual um lugar no top 5 seria super fantástico.

Entretanto e a menos de 3 dias da prova já pouco ou nada há a melhorar, por isso é manter o que foi feito e esperar que tudo corra pelo melhor e que a dedicação e empenho “falem por si só”.

Ao pessoal que vai fazer ou assistir à prova no domingo até lá, ao restante esperem por notícias minhas e de preferência com um sorriso de orelha e orelha J.

Boas pedaladas…….Orientadas!

2º Lugar na última etapa da Taça de PORTUGAL XCO 2012

Decorreu no passado Domingo dia 17 em Torres Vedras (Cucos) a 6ª e última etapa da Taça de Portugal de XCO, uma etapa decisiva para quem envergava as camisolas de líderes e para todos aqueles que ainda procuravam pontuar e subir na classificação geral.

O facto de nunca ter corrido naquele circuito e de ainda não o conhecer, obrigou-me a que no dia da prova me levanta-se bem cedo, para fazer o reconhecimento ao percurso antes da prova, depois de tratar de todas as burocracias no secretariado, fiz duas voltas e concentrei-me para a minha prova, vendo entretanto as provas das categorias C1 e C2.

Dada a classificação que mantinha à geral, posicionei-me num bom lugar de arranque, a partida foi dada às 15h debaixo de um enorme calor, mas à frente de centenas de pessoas a assistir e a puxar por nós. Esperavam-nos 6 duras voltas a um circuito muito bem constituído, muito duro fisicamente, com longas subidas algo técnicas, pequenas descidas bem engraçadas, partes rolantes e alguns topos de se fazer ao limite do possível.

Ao contrário do esperado, consegui fazer um arranque como nunca e manter-me no grupo da frente logo desde o início, evitando o grande esforço que tenho vindo a fazer nas provas anteriores na recuperação dos lugares perdidos no arranque, consegui aguentar o forte ritmo imposto na dura parte inicial e posicionar-me na 3ª posição ainda na 1ª volta.

Ao longo das 3 primeiras voltas consegui rolar +- em conjunto com mais 2 atletas (David Rosa e Mário Costa), ao final da 3ª volta já rolava na 2ª posição, mas já a perder tempo para a frente da corrida, consegui manter o meu ritmo, mas aos poucos a distância ia aumentado, consegui assegurar a 2ª posição até ao final, mas o fortíssimo ritmo imposto pelo (grande David Rosa) deixou-me a 3:24min de diferença. Apesar das boas sensações durante toda a corrida, a última volta já custou imenso, principalmente para trocar de velocidades tal eram as cãibras no polegar direito, mas apesar do empeno, consegui a minha melhor classificação numa prova deste género, recompensando de certo modo todos os esforços e sacrifícios ao qual somos sujeitos muitas das vezes, em prova e na sua preparação.

Agradeço a todos o apoio, é bom e motivador ouvir mesmo quem não me conhece e em alguns casos ouvir comentários do lado “este é o gajo da Orientação”……… pelo menos vai-se espalhando o nome de uma grande modalidade com a prática de outra.

Agradeço em especial ao Sr. Paulo Vieira, que se diponibilizou a dar todo o apoio e abastecimento.

Não posso deixar de referir os patrocinadores, no qual sem o seu apoio nada disto seria possível: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, entre outros! MUITO OBRIGADO!

De seguida e na “vertente” do XCO, segue-se a prova de maior importância, o Campeonato Nacional, que decorrerá no dia 15 de Julho em RIO de Mouro, até lá, continuam os treinos e a preparação para esta prova assim como para os principais objetivos da época que se avizinham.

Fotos e resultados:
Corrida 3 - Classificações
Clique Aqui 

Boas pedaladas……Orientadas!

Consolidada a Liderança na Taça de Portugal de ORI-BTT

No passado fim-de-semana de 9 e 10 de Junho, Abrantes, através da organização do COA, foi palco de mais uma prova da Taça de Portugal, com duas duras etapas de distância longa.

Desde início sabia que poderia tirar vantagem da exigência física e técnica (btt) do terreno, descidas e subidas bem inclinadas no qual a muita pedra solta as tornava difíceis e perigosas.

Consegui conquistar as duas etapas, com alguma margem, no entanto não fiz uma prova como desejava, principalmente no sábado, no qual um pequeno erro e duas más opções ainda fizeram com que perdesse algum tempo, já no domingo, fiz uma prova mais certinha tecnicamente e mais gerida fisicamente.

Com estes resultados, aumentei a margem que me permite estar na liderança da Taça, não estando ainda garantida a vitória, pois para a mesma faltam duas provas com 4 etapas de pontuação.

Na vertente de ORI-BTT a próxima será dia 21 e 22 de Julho, a segunda etapa do Campeonato Ibérico, desta vez em Loret Del Mar – Espanha, uma prova importante pois para além de contar para o “World Ranking”, atribuirá o titulo de Campeão Ibérico, titulo arrecadado em 2011 e no qual pretendo revalidar em 2012. Embora parta em vantagem na liderança, não se avizinha uma prova fácil, nos difíceis terrenos de nossos “ermanos” e com a presença de grandes atletas Internacionais.

Entretanto na vertente do cross-country espera-me no próximo fim-de-semana dia 17 a 6ª prova da Taça de Portugal de XCO em Torres Vedras, para o qual me preparo e espero uma boa classificação.

Mais uma vez, quero agradecer a todos pelo apoio antes, durante e após todas as provas, principalmente aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar isto possível: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! OBRIGADO!

Boas Pedaladas…orientadas