sexta-feira, 24 de agosto de 2012

WMTBOC – ESTAFETAS


Hoje foi dia de Estafetas e com ele chegou um resultado histórico para Portugal, um 8º Lugar que bate o melhor resultado anterior (9º em 2010) e acima de tudo trás um certo “ar fresco” para nós atletas, motivando-nos e capacitando-nos de que muita coisa é possível.

A competição teve inicio ás 10:20h com o arranque dos primeiros elementos das 35 equipas presentes, no nosso caso foi o João Ferreira, conseguindo fazer uma boa prova e passar o testemunho ao 2º elemento Carlos Simões na 18º posição, este não perdeu o andamento e ainda conseguiu recuperar lugares, entregando-o a mim na 15ª posição. Entrei bem no mapa e focado nos objetivos, fiz alguns pequenos erros iniciais, mas assim que vi a equipa Australiana e a 2ª Italiana vi também a possibilidade de fazermos história e dei tudo o que tinha, mesmo fazendo alguns erros ainda consegui alcançar a 1ª equipa Italiana e ai posicionar-me na 7ª posição “Oficial”. No entanto na parte final quando seguia com o Italiano na minha roda, passo o penúltimo ponto de controlo, o italiano faz o mesmo mas assim que damos por ela ele volta-se mais rapidamente pica o ponto e sai disparado para o finish, ainda tentei recuperar no sprint final, mas foi de todo impossível ficando a escaços 2segundos da 7ª posição. A nível de mapa e percurso eram interessantes o terreno em si não tinha grande altimetria mas o piso e a exposição total aos 40graus de temperatura dificultavam bem as coisas fisicamente, a nível técnico era acessível, mas com algumas “rasteiras” em áreas abertas com pontos extra, o que tornava a concentração fundamental.

Dado o resultado alcançado não posso classificar como uma má prestação, como equipa foi excelente (o melhor até então), no entanto individualmente ainda não fiquei totalmente satisfeito a este nível quais queres pequenos erros são fatais e segundos fazem grandes diferenças, por isso vou esperar que a Longa seja a minha prova “limpa”.

Amanhã será o último dia de Competições com a Grande Final de Distância Longa é considerada por todos como a “Etapa Rainha” de qualquer campeonato do Mundo, sendo que eu também a considero como a minha favorita e onde tenho conseguido fazer os melhores resultados.
Espera-se uma prova extremamente dura, principalmente a nível físico, onde o tipo de terreno muito irregular e as altas temperaturas previstas irão fazer mossa ao longo dos 40km de prova. Tecnicamente terá também a sua dificuldade, não estivéssemos nós a disputar um campeonato do Mundo, por isso espera-se algumas difíceis opções, grandes pernadas e pontos colocados em sítios estratégicos para dificultar as coisas, assim como uma parte final urbana no centro da Cidade de Veszprém com o final no Castelo.

Quanto a expectativas pessoais o desejado seria igualar o resultado do ano passado em Itália (top5), no entanto e embora tenho conseguido um 3º lugar na qualificação, as coisas estão ainda mais difíceis e como tal vou fazer de todo para conseguir entrar no top8, o meu esforço máximo é garantido por isso espero ter sorte que também faz falta e aguardar pelo resultado final.

Mais uma vez irei levar o dispositivo de GPS e por isso poderão seguir a minha prova “limpa” a partir das 12:13h (11:13h Portuguesa) e acompanhar todo o seu fascinante desenvolvimento

Espero dar Boas Noticias

Boas pedaladas……orientadas

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

WOC MTB – DIA DE DESCANSO


Hoje foi dia de descanso competitivo, foi dia de por as ideias em ordem, rever e analisar percursos das provas anteriores e preparar as que faltam.
Mesmo em descanso o dia começou à hora normal, 8:30 em pé, tomar pequeno-almoço, arrumar umas coisas e fazer um treino bem soft, aproveitando durante o mesmo ver a prova dos Veteranos no qual Portugal conseguiu a sua primeira medalha, com um 3º lugar para Susana Pontes no escalão W40, muitos parabéns.

A tarde foi para lavar e afinar a bicicleta e tentar descansar ao máximo, amanhã será dia de Estafetas, uma das provas mais esperadas por todos quer atletas quer público, pois é uma das mais entusiastas e interessantes, tanto de se ver como de se fazer.

Quanto às perspetivas para amanhã, podemos analisar por patamares, o resultado desejado seria bater o 9º lugar de 2010, no entanto neste momento e analisando a concorrência um 11º lugar seria muito bom no meio das 22 equipas principais.
Para quem desconhece as provas de estafetas são compostas, neste caso por 3 elementos, existe uma hora de saída inicial para cada 1º elemento (10:20h), sendo que os restantes 2 saem após chegada do seu elemento anterior passando o testemunho (toque na mão). Os mapas serão muito semelhantes, existindo apenas pequenos pontos de dispersão principalmente para os primeiros atletas que partem em conjunto, o tempo previsto para cada “manga” é de 50min e o mapa utilizado será de uma base militar da NATO, uma zona interdita até agora com grandes zonas abertas e partes algo técnicas.
A equipa Portuguesa será composta por João Ferreira em 1º, Carlos Simões em 2º e Davide Machado em 3º, estando cotados nos 15 primeiros como é o caso levaremos os dispositivos de GPS e todos terão transmissão online da sua prova, por isso não percam amanhã a partir das 10:20h (9:20h Portuguesa) um grande espetáculo.

Aguardem boas noticias….

Boas pedaladas……orientadas…..

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

WOC MTB – DISTÂNCIA MÉDIA


Hoje foi dia de mais uma final, prova de distância Média, as coisas já se estão a compor e as sensações já foram melhores a todos os níveis, no entanto e mais uma vez não consegui alcançar o pretendido e principalmente satisfazer-me a mim próprio com o 11º lugar fica sempre a sensação que poderia ter sido bem melhor e com isso deixa-me apenas uma opção (distância Longa).

Este novo sistema de GPS é fascinante, principalmente para quem assiste de fora e vibra com a progressão dos “seus” atletas, mas também para nós atletas que no final conseguimos visualizar o nosso percurso e compara-lo segundo a segundo com os restantes, conseguimos ver que na ausência de pequenos erros e hesitações os resultados poderiam ser bem melhores.
No meu caso, fiz um bom arranque a parte inicial não era complicada e consegui entrar bem no mapa, no entanto para o ponto 11 surge a primeira perda de tempo, devido á impressão do traçado do percurso estar por cima do caminho, não vejo a opção mais rápida, perdendo cerca de 45seg numa opção mais longa, depois para o ponto 17 nova perda de tempo e mais uma vez um erro de cartografia pois existia um caminho não assinalado no mapa, fazendo com que perdesse mais uns 20seg, depois veem os pontos finais e ai as hesitações e más opções tanto para o ponto 18 como para o ponto 20, perdendo mais uns bons 35seg.

Fiz o meu melhor, fisicamente já me senti bem melhor mas os pequenos erros, alguns normais talvez da pressão, fizeram com que não conseguisse ainda alcançar o objetivo, no entanto estamos num Campeonato do Mundo e isto não é tão fácil como parece, o nível está altíssimo e mesmo a nível físico onde tenho algumas vantagens á atletas bem mais fortes que eu. Independentemente de tudo gostei do mapa, do percurso e apesar de me dar bem com o calor que se tem feito sentir (40graus) o ar é muito seco obrigando a cuidados redobrados com a hidratação.

Amanhã será dia de descanso e ao mesmo tempo de preparação se mais não for psicológica para as estafetas de sexta e para a longa de Sábado, entretanto irá decorrer o Campeonato do Mundo de Veteranos no qual Portugal também marca presença com 4 atletas, por isso força TUGAS.

Podem continuar a acompanhar todas as provas ou até a rever as anteriores no site do evento, entretanto também vão sendo disponibilizados vídeos, fotos e noticias sobre a competição.


Boas pedaladas…….orientadas

terça-feira, 21 de agosto de 2012

WOC MTB - SPRINT


Primeira final deste campeonato concluída, o resultado não foi dentro do esperado 21º lugar a cerca de 3:40min do novo Campeão do Mundo de Sprint, o Austríaco Tobias Breitschadel o mesmo a quem tinha ganho no mês passado em Barcelona, duas etapas pontuáveis para o Ranking Mundial.
As perspetivas pessoais para esta prova e dadas as condições, já não eram as maiores, no entanto a entrada no top 20 era em parte um objetivo geral, acabando por não se realizar. Quer a nível físico quer a nível técnico não fiz uma prova perfeita, fisicamente ainda me senti algo preso na parte inicial e a nível técnico cometi alguns pequenos erros, erros estes que por mais pequenos que sejam, numa prova deste género fazem muita diferença, em especial nesta prova que tecnicamente era super exigente e os 40graus dificultavam ainda mais o raciocínio.

Agora é hora de descansar, pois amanhã é dia de mais uma final, desta feita a final de distância Média, uma prova mais a meu jeito, será uma prova um pouco mais dura fisicamente, acrescida também pelas altas temperaturas que se preveem que rondem os 40graus.
O objetivo geral é melhor o 36º Lugar do ano passado em Itália, no entanto tenho como objetivo pessoal a entrada no Top 10, espero que tudo corra pelo melhor, pelo menos as dores de cabeça e as más disposições já se foram.
A minha partida será às 13:06 (12:06 hora Portuguesa) e onde mais uma vez poderão acompanhar toda a prova em direto ou posteriormente no site do evento através do dispositivo de GPS que levarei.

Espero amanhã dar melhores noticias…

Boas pedaladas……orientadas….

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

DIA 1 WOC MTB


Feito o primeiro dia de competição e com um resultado acima das expectativas mesmo com as más disposições que teimam em continuar.
Passagem á final A com o 3º melhor resultado da minha eliminatória, sendo esta uma prova de qualificação, os 100 atletas inscritos eram divididos em 3 séries onde apenas passavam os 20 melhores de cada série.
A parte inicial custou um pouco, talvez da pequena debilitação causada pelas dores de cabeça, pequenas tonturas, fraquezas sentidas nos dias anteriores e o muito calor durante a competição (38graus), fisicamente sentia-me algo preso mas mesmo assim consegui aos poucos soltar-me e recuperar tempos na parte final.
Consegui assim um resultado bem melhor que o esperado, dadas as minhas condições na véspera, fazendo com que parta com uma motivação extra para as provas seguintes.

Amanhã será dia da primeira Final deste Campeonato, sendo já atribuídos os primeiros títulos Mundiais, na prova de Sprint, uma prova algo diferente do normal, pois será uma prova onde maioritariamente os pontos se encontram fora de caminhos e onde a navegação e concentração será ainda mais importante.

Amanhã será também o primeiro dia em que será utilizado um novo sistema de localização dos 20 melhores atletas presentes, será um dispositivo de GPS que marcará a sua posição atual permitindo em tempo real a visualização do seu trajeto e opções, esta visualização estará possível online no site do evento que segue em baixo e no qual dada a minha classificação atual no ranking serei um desses 20 atletas a utilizar este dispositivo.

Quanto às minhas perspetivas para amanhã, o Sprint nunca foi o meu forte, no entanto como no ano passado consegui o soberbo 6ª lugar este ano o objetivo passaria por igualar ou melhor esse mesmo resultado, mas continuo com más disposições que me obrigaram por precaução a uma visita ao hospital hoje no final da prova, à partida não é nada de mais, mas mantendo-se estes sintomas voltarei amanhã para realizar análises.  
A ver vamos como corre e talvez me surpreenda a mim mesmo novamente.

Espero dar boas notícias….

http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/live

Boas Pedaladas orientadas……

domingo, 19 de agosto de 2012

WOC MTB 2012 1


Amanhã começa a competição, depois de 3 dias de treinos em solo Húngaro, a preparação para este objetivo chegou ao final e agora será a hora da verdade. Tirando a viagem que correu da melhor forma, estes últimos 3 dias foram de alguns pequenos contratempos, 1 pneu rasgado, 1 raio partido e á 2 dias com dores de cabeça e ligeiras tonturas, no entanto espero que estes azares e más disposições fiquem por aqui e que a partir de amanhã com o início das competições tudo corra pelo melhor.
 
A minha partida será às 11:58h (10:58h Portuguesa), será a prova de qualificação para a distância Longa que decorre no dia 25, onde apenas passam os 60 dos 100 melhores aletas Elites presentes. Entretanto ainda irei competir no Sprint dia 21, Média dia 22 e estafetas dia 24.

Espero já amanhã dar boas notícias.



Boas pedaladas…..orientadas.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

CAMPEONATO DO MUNDO MTB-O 2012 (O inicio)


De saída para o grande objetivo desta época desportiva (Campeonato do Mundo de MTB-O) que decorre na Hungria de 20 a 25 de Agosto.
O trabalho e dedicação ao longo de toda a época foi muito e alguns dos “pequenos grandes resultados” obtidos demonstram de certa maneira esse meu empenho, agora resta esperar que tudo corra pelo melhor e que todo o meu esforço e confiança de outros sejam compensados, eu vou fazer o meu melhor.
 
Este será o Mundial mais participativo e competitivo em que participei, o que torna tudo ainda mais difícil, mas ao mesmo tempo interessante e desafiador, espera-se 1 semana de grandes competições e resultados também.

Quero desde já agradecer a todos o apoio, principalmente à família, amigos, o Clube de Orientação do Minho (.com) que em tudo me tem apoiado, à Federação Portuguesa de Orientação que dentro das suas limitações tem tentado disponibilizar-me o necessário, a todos os fundamentais patrocinadores: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! Muito OBRIGADO!

Fica aqui o link de acesso à página da prova, onde tem o programa detalhado da Competição, onde serão disponibilizados os resultados e fotos dos dias de competição e outros link´s de acesso a transmissões ou noticias sobre esta competição.




Espero dar boas notícias

Boas Pedaladas……Orientadas