WOC MTB - SPRINT

Primeira final deste campeonato concluída, o resultado não foi dentro do esperado 21º lugar a cerca de 3:40min do novo Campeão do Mundo de Sprint, o Austríaco Tobias Breitschadel o mesmo a quem tinha ganho no mês passado em Barcelona, duas etapas pontuáveis para o Ranking Mundial.

As perspetivas pessoais para esta prova e dadas as condições, já não eram as maiores, no entanto a entrada no top 20 era em parte um objetivo geral, acabando por não se realizar. Quer a nível físico quer a nível técnico não fiz uma prova perfeita, fisicamente ainda me senti algo preso na parte inicial e a nível técnico cometi alguns pequenos erros, erros estes que por mais pequenos que sejam, numa prova deste género fazem muita diferença, em especial nesta prova que tecnicamente era super exigente e os 40graus dificultavam ainda mais o raciocínio.

Agora é hora de descansar, pois amanhã é dia de mais uma final, desta feita a final de distância Média, uma prova mais a meu jeito, será uma prova um pouco mais dura fisicamente, acrescida também pelas altas temperaturas que se preveem que rondem os 40graus.

O objetivo geral é melhor o 36º Lugar do ano passado em Itália, no entanto tenho como objetivo pessoal a entrada no Top 10, espero que tudo corra pelo melhor, pelo menos as dores de cabeça e as más disposições já se foram.

A minha partida será às 13:06 (12:06 hora Portuguesa) e onde mais uma vez poderão acompanhar toda a prova em direto ou posteriormente no site do evento através do dispositivo de GPS que levarei.

Espero amanhã dar melhores noticias…

Boas pedaladas……orientadas….

DIA 1 WOC MTB

Feito o primeiro dia de competição e com um resultado acima das expectativas mesmo com as más disposições que teimam em continuar.

Passagem á final A com o 3º melhor resultado da minha eliminatória, sendo esta uma prova de qualificação, os 100 atletas inscritos eram divididos em 3 séries onde apenas passavam os 20 melhores de cada série.

A parte inicial custou um pouco, talvez da pequena debilitação causada pelas dores de cabeça, pequenas tonturas, fraquezas sentidas nos dias anteriores e o muito calor durante a competição (38graus), fisicamente sentia-me algo preso mas mesmo assim consegui aos poucos soltar-me e recuperar tempos na parte final.

Consegui assim um resultado bem melhor que o esperado, dadas as minhas condições na véspera, fazendo com que parta com uma motivação extra para as provas seguintes.

Amanhã será dia da primeira Final deste Campeonato, sendo já atribuídos os primeiros títulos Mundiais, na prova de Sprint, uma prova algo diferente do normal, pois será uma prova onde maioritariamente os pontos se encontram fora de caminhos e onde a navegação e concentração será ainda mais importante.

Amanhã será também o primeiro dia em que será utilizado um novo sistema de localização dos 20 melhores atletas presentes, será um dispositivo de GPS que marcará a sua posição atual permitindo em tempo real a visualização do seu trajeto e opções, esta visualização estará possível online no site do evento que segue em baixo e no qual dada a minha classificação atual no ranking serei um desses 20 atletas a utilizar este dispositivo.

Quanto às minhas perspetivas para amanhã, o Sprint nunca foi o meu forte, no entanto como no ano passado consegui o soberbo 6ª lugar este ano o objetivo passaria por igualar ou melhor esse mesmo resultado, mas continuo com más disposições que me obrigaram por precaução a uma visita ao hospital hoje no final da prova, à partida não é nada de mais, mas mantendo-se estes sintomas voltarei amanhã para realizar análises.  

A ver vamos como corre e talvez me surpreenda a mim mesmo novamente.

Espero dar boas notícias….

http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/live

Boas Pedaladas orientadas……

WOC MTB 2012 1

Amanhã começa a competição, depois de 3 dias de treinos em solo Húngaro, a preparação para este objetivo chegou ao final e agora será a hora da verdade. Tirando a viagem que correu da melhor forma, estes últimos 3 dias foram de alguns pequenos contratempos, 1 pneu rasgado, 1 raio partido e á 2 dias com dores de cabeça e ligeiras tonturas, no entanto espero que estes azares e más disposições fiquem por aqui e que a partir de amanhã com o início das competições tudo corra pelo melhor.

 

A minha partida será às 11:58h (10:58h Portuguesa), será a prova de qualificação para a distância Longa que decorre no dia 25, onde apenas passam os 60 dos 100 melhores aletas Elites presentes. Entretanto ainda irei competir no Sprint dia 21, Média dia 22 e estafetas dia 24.

Espero já amanhã dar boas notícias.

Boas pedaladas…..orientadas.

CAMPEONATO DO MUNDO MTB-O 2012 (O inicio)

De saída para o grande objetivo desta época desportiva (Campeonato do Mundo de MTB-O) que decorre na Hungria de 20 a 25 de Agosto.

O trabalho e dedicação ao longo de toda a época foi muito e alguns dos “pequenos grandes resultados” obtidos demonstram de certa maneira esse meu empenho, agora resta esperar que tudo corra pelo melhor e que todo o meu esforço e confiança de outros sejam compensados, eu vou fazer o meu melhor.

 

Este será o Mundial mais participativo e competitivo em que participei, o que torna tudo ainda mais difícil, mas ao mesmo tempo interessante e desafiador, espera-se 1 semana de grandes competições e resultados também.

Quero desde já agradecer a todos o apoio, principalmente à família, amigos, o Clube de Orientação do Minho (.com) que em tudo me tem apoiado, à Federação Portuguesa de Orientação que dentro das suas limitações tem tentado disponibilizar-me o necessário, a todos os fundamentais patrocinadores: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! Muito OBRIGADO!

Fica aqui o link de acesso à página da prova, onde tem o programa detalhado da Competição, onde serão disponibilizados os resultados e fotos dos dias de competição e outros link´s de acesso a transmissões ou noticias sobre esta competição.

http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/

http://www.fpo.pt/www/index.php

http://orienteering.org/

Espero dar boas notícias

Boas Pedaladas……Orientadas

Campeão Ibérico MTB-O 2012

Mais um dos meus objetivos para esta época cumprido, revalidado o Título Ibérico de MTB-O e vencidas duas provas pontuáveis para o Ranking Mundial (WRE).

Depois de vencida a 1ª Etapa disputada em Águeda no fim-de-semana de 10 e 11 de Março, desta vez coube a nossos ermanos a organização da 2ª etapa, desta feita em Lloret de Mar (Barcelona) nos dias 21 e 22 de Julho, uma organização acima da média (Espanhola), bons mapas, bons percursos e bem perto de um excelente local para uns mergulhos no mar.

Depois de no fim-de-semana anterior ter alcançado o 3º Lugar no Campeonato nacional de xco, parti para esta prova com a moral em alta e super motivado, mesmo até para percorrer 1400km de carrinha que nos distanciavam do local do evento.

Sábado dia 21 prova de Distância Média (wre), as sensações foram boas do início ao fim, o mapa e os percursos eram bem interessantes, divididos entre estradões rápidos e rolantes e singletracks lentos e técnicos mas super divertidos.

Tecnicamente fui regular, embora tenha feito 2/3 erros um deles logo para o primeiro ponto de controlo, onde perdi cerca de 1min, mesmo assim consegui terminar na 1ª posição com um tempo de 1:08:25, deixando na 2ª posição o atual medalha de Bronze desta categoria o Austríaco (Tobias Breitschadel) e em 3º o Francês (Beijamin Midena Yvorra).

Domingo dia 22 prova de distância Longa, o cansaço da viagem e da prova anterior já se fazia sentir, mas o objetivo estava próximo e a motivação em cima, pois para o campeonato ibérico bastava-me terminar a prova dada a vantagem conseguida nas 3 anteriores etapas, no entanto o objetivo passava por ganhar pois era novamente pontuável para o Ranking Mundial.

Fisicamente a parte inicial custou, mas depois comecei a entrar no ritmo e as boas sensações estavam de volta e permaneceram ao longo de toda a prova, mesmo sendo bem mais exigente, quer a nível da distância quer a nível de acumulado. Tecnicamente comecei bem, mas do ponto 5 para o 6 e do 6 para o 7 fiz duas péssimas opções, quase inexplicáveis que na altura pensei terem-me tirado da liderança, no entanto dei tudo o que tinha e o que não tinha até ao final, (sempre no limite) conseguindo recuperar o tempo perdido para o Austríaco e para o Francês que se qualificaram em 2º e 3º respetivamente.  

Feitas as contas arrecadadas 2 vitórias wre e renovado o Título de Campeão Ibérico.

Parabéns ao João Ferreira pelo 3º Lugar e ao Miguel Pires pelo Titulo Ibérico em Juniores atletas by FOCUS J.

Parabéns também a toda a comitiva Portuguesa que marcou presença, onde nos permitiu alcançar a vitória á geral Masculina.

Agora segue-se mais 3 semanas de preparação para o Grande Objetivo da época (Campeonato do Mundo de MTB-O) que decorre na Hungria do dia 20 a 25 de Agosto.

Até lá vou treinando e dando noticias.

Agradeço a todos pelo apoio, principalmente aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, ORIFIX, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas pedaladas………..Orientadas

Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico 2012

Alcançado ontem em Rio de Mouro (Sintra) o 3º Lugar na prova mais importante na vertente do XCO Nacional, (Campeonato Nacional de Cross-country Olímpico), uma classificação fantástica e acima das expectativas, uma competitividade de topo e um circuito extremamente duro.

Depois do reconhecimento à pista e da confirmação do mesmo, dias anteriores, apercebi-me logo ai que seria extremamente difícil alcançar uma boa classificação, principalmente pela parte inicial, em que o arranque marcaria grande diferença e definia possíveis vencedores, mesmo assim elevei um pouco a fasquia e concentrei-me num top 5 (algo excêntrico).

O arranque não foi mau de todo, mas o arranque dos outros foi bem melhor, o que fez com que entrasse nas zonas de single traks em décimo “qualquer coisa”, como esperado a parte inicial da 1ª volta foi desmonta aqui, desmonta ali (desmonta o da frente quem vem atrás é obrigado ao mesmo), o que é certo é que quem ia na frente não parava e continuava a ganhar vantagem.

A meio da volta inicial e depois de aparecer uma pequena zona (das poucas possíveis de ultrapassagem) comecei ao “ataque”, chegando ao final dessa mesma volta já na 6ª posição, as sensações continuavam a ser boas e não baixei o ritmo, pelo contrário decidi apostar um pouco mais e ver o que conseguiria alcançar. Á 4ª volta alcancei o 3º lugar e ainda forcei um pouco mais, mas o que é certo é que a nível de classificação não dava para muito mais, o tempo perdido inicialmente não foi recuperável e o esforço despendido para chegar onde cheguei foi muito.

Mesmo assim as sensações foram muito boas e o resultado final fantástico, subir ao pódio numa prova deste género não é fácil e não o foi, mas dei o meu máximo para o conseguir, quer durante a prova quer durante a minha preparação para todas elas. (A sensação de dever cumprido é top).

Parabéns a todos os participantes, principalmente a todos os Campeões Nacionais pela excelente prestação, em especial ao triunfo pela 4ª vez consecutiva do Título Nacional do nosso 1º atleta Olímpico (David Rosa by FOCUS).

Agora com motivação extra e com o continuar das boas sensações físicas, espero estar à altura do objetivo seguinte e revalidar já no próximo fim-de-semana em Barcelona (Espanha) o Título de Campeão Ibérico em (MTB-O).

Até lá, continuar a treinar e a evoluir.

Mais uma vez, quero agradecer a todos pelo apoio, é reconfortante e motivador ouvir em alto e bom som o nosso nome juntamente com palavras de incentivo e saber que essas pessoas reconhecem o nosso esforço e dedicação, agradeço também aos formidáveis patrocinadores que facilitam e ajudam a tornar todos estes resultados possíveis: (FOCUS, LAZER, 3T, JOE´S NO-FLATS, ALLIGATOR) by FirstBike/Tecnocycle, à (+watt) by Naturamove, entre outros! Muito OBRIGADO!

Boas Pedaladas…….Orientadas! 

O aproximar dos grandes objetivos…

Com os grandes objetivos já à vista e em modo de escala crescente (campeonato Nacional de XCO »» Campeonato Ibérico MTB-O »» CAMPEONATO DO MUNDO MTB-O), resta-me neste momento concentrar-me apenas nos mesmos e continuar com a preparação (física e técnica).

O primeiro grande objetivo, embora o menor dos 3, será já no próximo fim-de-semana de 15 de Julho em Rio de Mouro, o tão esperado por todos (Campeonato Nacional de XCO), avizinha-se uma prova extremamente dura, tanto pelo percurso como pelo calor que se prevê, ao qual se acrescenta uma forte e numerosa competitividade. As sensações ultimamente têm sido boas, apesar do grande resultado na última etapa da Taça de XCO, sei que neste caso será bem mais difícil, mas vou tentar o meu melhor no qual um lugar no top 5 seria super fantástico.

Entretanto e a menos de 3 dias da prova já pouco ou nada há a melhorar, por isso é manter o que foi feito e esperar que tudo corra pelo melhor e que a dedicação e empenho “falem por si só”.

Ao pessoal que vai fazer ou assistir à prova no domingo até lá, ao restante esperem por notícias minhas e de preferência com um sorriso de orelha e orelha J.

Boas pedaladas…….Orientadas!